5 правил наложения тугой повязки на голеностопный сустав

5 правил наложения тугой повязки на голеностопный сустав

5 правил наложения тугой повязки на голеностопный сустав

Вывихи и переломы голеностопа – не редкость для людей с высокой двигательной активностью, а простые ушибы и растяжения и подавно.

При вывихе, повреждении связок и сухожилий обязательной лечебной мерой является фиксация ноги. Без нее последствием травмы может стать необратимая деформация, деструктивные изменения, воспаление. О том, какой бывает повязка на голеностоп и как правильно ее применять, мы расскажем вам в этой публикации.

Виды фиксаторов

Фиксаторы для голеностопного сочленения бывают эластичные, полужесткие и жесткие. Они различаются по назначению и используемому материалу.

Эластичные

Такие повязки на голеностопный сустав представлены обычными тянущимися бинтами или готовыми носками, выполненными из неопрена, спандекса, нейлона, эластана или хлопка. Вторые обычно не имеют пятки и передней части, реже полностью закрыты.

Другими видами фиксирующих повязок, кроме носков и мягких ортезов, являются тейпы. Это пластыри, способные немного растягиваться. Клеятся они на открытую кожу и дополнительно закрепляются повязкой. Основное их назначение – профилактика травм, а также восстановление после повреждений.

[attention type=yellow]

Эластичные бинты имеют разную степень растяжимости, с их помощью повязка накладывается вручную. Используются при растяжениях, вывихах, подвывихах, при необходимости фиксации для профилактики повреждений.

[/attention]

Самый распространенный метод бинтования – это восьмиобразная повязка на голеностопный сустав. Еще она называется крестообразной и относится к наиболее надежным и подходящим для этой части ноги.

Полужесткие и жесткие

В эту группу входят ортезы, туторы для стопы, повязки из гипса. Они надеваются на голую ногу или поверх тонкого носка. Полужесткие ортезы могут быть снабжены липучками, ремнями для крепления, вставками из силикона или мягкого пластика, кожи.

Туторы корректируют движения стопы и надежно обездвиживают только сустав. Практичны и удобны в применении, поскольку несмотря на сильную фиксацию, не создают трудностей при движении.

Жесткие ортезы применяются в основном при переломах и сложных вывихах. Они обеспечивают полную обездвиженность голеностопного сустава и изготавливаются из пластика, кожи, плотной ткани и других материалов. С этой же целью применяют гипсовые повязки.

Преимущества

Эффекты применения повязки:

  • уменьшает нагрузку на голеностоп, поддерживая сустав, мышцы и связки;
  • усиливает кровоснабжение в больном месте, что помогает в снятии отечности и боли, ускоряет заживление;
  • благодаря компрессионному эффекту ткани восстанавливаются быстрее и без образования рубцов.

Повязка на голеностоп имеет следующие достоинства:

  • проста в применении, не требует сложной подготовки;
  • универсальна, подходит для любой полноты стопы и голени;
  • незаменима в лечении растяжения;
  • рассчитана на длительное использование, можно много раз стирать, не опасаясь, что материал быстро деформируется.

Также фиксаторы из эластичного материала хорошо держатся на ноге, не сползают.

Повязка на голеностопный сустав

Недостатки

Минус ортопедических повязок на голеностоп заключается в том, что слишком тугое бинтование нарушает кровообращение в ноге. Также наложение бинта, в отличие от использования готовых мягких ортезов или носков, требует предварительного изучения техники.

Показания

Фиксирующие повязки на голеностоп используют для ускорения реабилитации после травм. Основное показание – вывихи и растяжения. Они нужны для профилактики повреждений и часто применяются спортсменами или людьми, занятыми физическим трудом.

Эластичная повязка на голеностоп также показана в таких случаях:

  • воспаление, сопровождающееся деформацией: ревматоидный, псориатический, подагрический артриты;
  • полный или частичный разрыв ахиллового сухожилия (оно расположено над пяткой);
  • деформирующий остеоартроз;
  • врожденные нарушения в строении стопы и голени, рахит;
  • растяжение связок голеностопного сустава;
  • период реабилитации после операции на голеностопном сочленении;
  • нестабильность сустава, вызванная лишним весом, вальгусной деформацией большого пальца, плоскостопием;
  • паралич конечности из-за инсульта или других видов нарушения мозгового кровообращения;
  • бурсит или синовит (воспаление суставной сумки или синовиальной оболочки).

На заметку! Всегда держите в аптечке 1-2 эластичных бинта на случай растяжения или вывиха, особенно если вы пожилой человек или ведете активный образ жизни.

При переломе голеностопного сустава в период восстановления назначают ношение жестких фиксаторов в виде ортезов или гипсовых повязок. На эластичный материал можно перейти на поздних этапах реабилитации, когда кости уже срослись, и требуется разработка поврежденной конечности.

Как выбрать и правильно применять

При выборе повязки для голеностопной части ноги учитывается материал изделия, размеры, жесткость, конструкция. Ее тип также зависит от степени и вида травмы, наличия воспалительного или деструктивного процесса. Правильно выбранный бинт хорошо фиксирует голеностопное сочленение и в то же время не сковывает движений.

При легких травмах и в профилактических целях можно использовать неопреновую повязку. Она хорошо уменьшает отек и боль, сохраняет тепло, улучшает кровоснабжение.

Внимание! Неопрен может вызвать кожную аллергию, в этом случае лучше остановиться на хлопковой повязке с эластичными волокнами.

При покупке компрессионного носка или чулка обязательно посмотрите, есть ли у модели размерная сетка, чтобы выбранный вариант не оказался чересчур узок или свободен.

Спортсменам и лицам, подверженным высоким физическим нагрузкам, идеально подойдет ортопедическая повязка для голеностопного сустава с силиконовыми вставками.

Бандажи в ортопедии, особенно при травмах средней и высокой степени тяжести, должен подбирать ортопед-травматолог.

Правила наложения

Технику бинтования рассмотрим чуть ниже, а для начала приведем общие рекомендации по наложению повязки на голеностопный сустав:

  • Длина эластичного бинта не должна быть менее 1,5 м.
  • Бинтовать ногу лучше в утреннее время, когда отечности нет или она минимальная.
  • После наложения повязки поднимите конечность выше уровня головы (на спинку дивана, валик или большую подушку) на 15-20 минут.
  • Рулон разматывается наружу, в начале бинтования натяжение сильнее, затем постепенно ослабляется.
  • При накладывании не должно образовываться складок, а каждый следующий тур (оборот) перекрывает предыдущий на половину или 1/3 ширины бинта.

Запомните! Голеностопная повязка в целях профилактики должна накладываться только в период повышенных физических нагрузок.

Без надобности использовать ее не следует.

Если ортез или повязку приходится носить длительное время, то периодически ее нужно снимать на 2-3 часа, чтобы восстановить кровообращение в ноге. Конечность при этом должна быть неподвижна и располагаться на возвышении.

Техника накладывания

Подготовьте бинт и зажимы для него, при необходимости антисептик (зеленку, раствор Фурацилина, Хлоргексидин или др.).

При сильном ушибе, отечности и гематоме предварительно приложите к пораженному месту пакет со льдом или что-нибудь холодное на 15-20 минут, при необходимости дайте человеку обезболивающее.

Перед бинтованием разместите пострадавшего на ровной поверхности, а его ногу аккуратно положите на свои колени.

Техника наложения эластичной повязки на голеностопный сустав:

  1. Первые 3-4 оборота сделайте чуть выше щиколотки.
  2. Затем косо направьте бинт по передней поверхности голеностопа.
  3. Оберните стопу примерно в середине, оставив пятку открытой.
  4. Снова перейдите наверх и на область голени, сделав оборот чуть ниже предыдущего, захватив щиколотку.
  5. Повторите крестообразный (восьмиобразный) переход на стопу и обратно на голень еще несколько раз.
  6. Заканчивается наложение на лодыжке, край бинта закрепляется фиксаторами (обычно они металлические с зубчиками).

Первые туры должны быть достаточно тугими, чтобы повязка хорошо держалась и фиксировала сустав. После бинтования можно снова приложить к голеностопу холод.

Признаки неправильного наложения

Две основные ошибки, которые допускают люди при бинтовании голеностопа – это чрезмерно тугая повязка и, наоборот, слабая.

В первом случае на неправильное наложение указывает цианоз пальцев ног (посинение), что связано с ухудшением оттока венозной крови.

Также пальцы могут побледнеть из-за отсутствия притока артериальной крови. В этих случаях повязку нужно перебинтовать, чуть ослабив.

Если наложение слабое, то определить это может только сам пострадавший – он не будет чувствовать достаточной фиксации. Еще одна ошибка – бинтование со складками и заломами, оставление открытой кожи между турами. Накладывать повязку нужно равномерно, не допуская сильно затянутых участков в одних местах и слабой фиксации в других.

Противопоказания

Повязка на голеностоп не накладывается, если невооруженным глазом заметно смещение сустава или перелом кости, присутствует открытая рана, трофическая язва или нагноение. Конечность также не фиксируют самостоятельно при диабетической стопе.

При наличии ран и язв нужно обеззаразить кожу и наложить простую стерильную повязку. При переломе, вывихе использовать холод и обездвижить конечность. Затем следует как можно быстрее доставить человека в травмпункт.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Источник: https://SkeletOpora.ru/poleznoe-o-kolenyah/povyazka-na-golenostopnyj-sustav

Как правильно наложить эластичный бинт на голеностоп – 4 правила и ошибки

5 правил наложения тугой повязки на голеностопный сустав
В период восстановления после повреждения голеностопного сустава рекомендуется использовать эластичный бинт. Применение такого средства способствует надежной фиксации конечности в статичном положении и избавляет от рецидивов травмы.

Крайне важно правильно накладывать эластичный бинт на голеностопный сустав. Лишь в таком случае решение будет приносить пользу. Обычно процедуру выполняют квалифицированные врачи в процедурных кабинетах.

Однако, овладев правильной техникой, бинтование голеностопного сустава эластичным бинтом можно производить самостоятельно в домашних условиях.

Зачем носить эластичный бинт?

Применение средства дает возможность достичь целого ряда положительных эффектов. В первую очередь фиксация голеностопного сустава позволяет предупредить повреждение соседних тканей. Кроме того, использование средства снижает нагрузки на травмированную конечность. Постепенно интенсивность болевых ощущений снижается, устраняются отечности, активизируются местные обменные процессы.

Эластичный бинт создает так называемый компрессионный эффект. Другими словами, при наложении средства на конечность сдавливаются поврежденные ткани, что исключает их расхождение. В результате – на реабилитацию после травмы уходит гораздо меньше времени.

Преимущества решения

Фиксация голеностопного сустава эластичным бинтом имеет целую массу плюсов. Среди главных достоинств приспособления стоит отметить следующие:

  1. Накладывать один и тот же эластичный бинт на голеностопный сустав можно неограниченное количество раз. Для сравнения, стандартная марлевая повязка зачастую приходит в негодность уже после первого применения.
  2. При фиксации конечности средство не сползает и не теряет форму. Эластичная повязка надежно фиксирует конечность.
  3. Приспособление выступает универсальным решением при травмах. Накладывать средство можно не только на голеностопный, но и на другие суставы.
  4. Такая повязка обеспечивает качественную фиксацию конечности на протяжении всего дня.
  5. Эластичный бинт на голеностопный сустав накладывается довольно просто. Справиться с задачей (при освоении правильной техники) способен каждый. Использование средства не вынуждает человека регулярно посещать процедурные кабинеты.
  6. Бинт эластичный на голеностопный сустав изготавливается из прочных материалов, способных противостоять существенному растяжению, прочим механическим нагрузкам. Как показывает практика, одно такое приспособление заменяет несколько упаковок марли. Поэтому покупка эластичного бинта выглядит хорошим решением в плане экономии средств.
  7. Эластичный бинт выступает незаменимым помощником для спортсменов, людей, которые ведут активный образ жизни. Именно у таких лиц чаще всего наблюдаются всевозможные травмы суставов и повреждения мягких тканей.

Эластичный бинт на голеностопный сустав: показания

Применять фиксирующую повязку показано при различного рода травмах конечностей. Чаще всего к методу прибегают в случае растяжения связок. Такое повреждение можно получить при подвертывании стопы. Облегчается состояние, если зафиксировать конечность эластичным бинтом и оставить ногу без физических нагрузок на несколько суток.

https://www.youtube.com/watch?v=_rVgtCWChU8

Принятия более серьезных мер требует разрыв связок. В данном случае конечность обездвиживают гипсом на срок порядка 10 суток. Затем фиксирующее средство снимают и прибегают к наложению восьмиобразной эластичной повязки еще на пару недель.

Распознать вышеуказанные травмы можно по следующим симптомам. Для растяжения связок характерна резкая боль, что утихает за короткое время. По прохождению 2-3 часов дискомфорт может вновь усилиться. Затем вероятно возникновение отечности.

Движения существенно ограничиваются. Напротив, в случае разрыва связок интенсивная боль и отек развиваются практически моментально. Возможны кровоизлияния в местные ткани. Любые движения в области голеностопного сустава становятся невозможными.

Существуют прочие показания к использованию эластичного бинта:

  • Развитие выраженного болевого синдрома в случае воспаления тканей.
  • Ушиб конечности, когда эпицентр ударной нагрузки приходится ближе к суставу.
  • Реабилитация после легкого подвывиха ноги.
  • Профилактика травм при активной физической деятельности.

Повязка при растяжении: главные особенности

Получение любого уровня травмы – это серьезный стресс для организма, который нуждается в первой помощи.

Какими должны быть первые действия? Что нужно знать для того чтобы не навредить? Ответы на эти вопросы помогут вам грамотно отреагировать на сложившуюся ситуацию и сделать все возможное для сохранения функциональности поврежденной части тела.

Повязка при растяжении представляет собой один из наиболее распространенных методов оказания первой медицинской помощи. Ее главная задача – надежная фиксация полученной травмы. Покой – это неотъемлемая составляющая выздоровления, предоставляющая возможность сделать этот процесс более быстрым и эффективным.

Как понять, что вам необходима тугая повязка при растяжении? Основными признаками рассматриваемого типа травм являются следующие моменты:

  • резкая боль после повреждения;
  • появление припухлости;
  • образование кровоподтеков.

Также достаточно важным признаком является усиливающаяся боль, если наступить на ногу.

Как наложить эластичный бинт на голеностопный сустав: бинтование

Чтобы обеспечить фиксирующий эффект, нужно научиться правильно накладывать повязку. В целях обездвиживания конечности чаще всего прибегают к восьмиобразному бинтованию. Как зафиксировать эластичный бинт на голеностопный сустав? Прибегают к таким действиям:

  • Чуть выше голеностопного сочленения выполняется 2-3 оборота бинта.
  • От внешней стороны конечности образуется переход на внутреннюю поверхность ступни через лодыжку.
  • Далее эластичный бинт оборачивается по подошве ступни, перемещаясь к наружному краю.
  • Затем повязка проходит через медиальную лодыжку по направлению к голени.
  • Подобные действия повторяются несколько раз, что должно привести к покрытию всей площади поврежденного участка.
  • Завершается наложение эластичного бинта в области голени, где происходит фиксация средства специальными креплениями.

Восьмиобразная повязка препятствует разгибанию конечности в голеностопном суставе. Нога удерживается в согнутом состоянии. Представленное положение способствует поддержанию связок и мышечных тканей в расслабленном состоянии. Результатом становится сокращение срока реабилитации после полученной травмы.

Как питаться во время восстановления

Лечебная физкультура после перелома лодыжки является не единственным способом быстрого заживления ноги. Также пациенту необходимо знать о том, как должно быть выстроено его питание при переломе.

Каждый день в его рационе должны быть такие элементы как кальций, фосфор, железо, а также витамины и минеральные комплексы.

[attention type=red]

Также специалистом могут быть назначены лекарства, увеличивающие количество кальция в костях.

[/attention]

Не соблюдение рекомендаций специалиста может привести к появлению у человека опасных для его здоровья осложнений, которые могут появиться как во время реабилитации, так и через определенный промежуток времени после нее. Правильная реабилитация – является залогом быстрого восстановления и возобновления двигательной активности.

Какие признаки свидетельствуют о неправильном наложении повязки?

Об ошибках в применении эластичного бинта говорит посинение пальцев стопы. Эффект может возникать в случаях, когда повязка затянута слишком туго. Результатом становится нарушенный отток венозной крови. Избежать проблемы можно, контролируя собственные ощущения в процессе выполнения процедуры.

Побледнение либо похолодание конечности также свидетельствует о допущении ошибки. Признак подсказывает о том, что артериальная кровь не может в нужных объемах обогатить кислородом ткани стопы.

Ошибкой считается недостаточная перетяжка стопы в голеностопном суставе. При этом человек не ощутит компрессионного эффекта. Лодыжка будет оставаться достаточно подвижной. Чтобы устранить упущение, необходимо снять эластичный бинт и наложить его заново, но уже с большей силой.

Повязка при растяжении: алгоритм действий

Данная ситуация требует обязательного обращения в медицинское учреждение. Самостоятельное лечение возможно только после консультации с профессиональным врачом.

Попав в больницу, вам понадобится сделать снимок для того чтобы исключить наличие трещин или переломов. Безусловно, есть ряд признаков, предоставляющих возможность определить тип повреждения без рентгена, но лучше провести дополнительное обследование.

Это позволит сформировать правильный тип лечения и восстановить поврежденную часть тела.

Повязка при растяжении связок голеностопного сустава – это одна из первых мер помощи, которую необходимо оказать пострадавшему. Также рекомендуется приложить лед – это позволит существенно снизить болевые ощущения и уменьшить отечность.

Идеальным вариантом окажется пакет со льдом, который позволит покрыть больший объем ноги. Но не допустите переохлаждения, так как это может привести к серьезным негативным последствиям.

Специалисты рекомендуют осуществлять охлаждение в течение пятнадцати минут каждые несколько часов.

В чем смысл бинтования? Дело в том, что при повреждении рассматриваемого типа растянутые связки теряют возможность поддерживать сустав. Это приводит как к острой боли, так и к риску повторного травмирования. Поэтому фиксация необходима.

Наложение повязки при растяжении следует выполнять максимально аккуратно. Зафиксированная нога не должна ощущать дополнительный дискомфорт. Отправная точка наматывания – основание пальцев.

Обмотайте эту часть стопы и постепенно продвигайтесь вверх. Обратите внимание на то, что каждый следующий слой необходимо примерно на два сантиметра накладывать на предыдущий.

Это позволит осуществить более эффективную фиксацию в соответствии с существующими нормами.

Данная процедура должна осуществляться при помощи специального эластичного бинта, который предназначен именно для подобного рода целей. Обычный аналог марлевого типа можно использовать только в крайнем случае, если другого под рукой не оказалось. Но в ближайшее время необходимо в обязательном порядке приобрести ему замену и осуществить грамотное лечение.

Полезные рекомендации

При использовании эластичной повязки следует обращать внимание на следующие моменты:

  1. Не стоит применять средство сразу же после физических нагрузок. Следует дать организму отдохнуть на протяжении получаса. Таким образом, исключается вероятность образования отечностей.
  2. Затянув повязку максимально туго, можно нарушить кровообращение. Поэтому применяя средство, главное, не перестараться.
  3. Накладывая эластичный бинт, не стоит торопиться. Нужно внимательно подходить к задаче, соблюдая правильную технику.
  4. При наложении приспособления на конечность не должно образовываться просветов кожи и возникать всевозможных складок.
  5. После снятия бинта ногу нужно слегка помассировать на протяжении нескольких минут, чтобы улучшить чувствительность тканей и привести в тонус мышцы.
  6. Если по прохождению получаса после наложения эластичного бинта в конечности возникло ощущение покалывания либо пульсации, средство нужно снять. Подобные эффекты свидетельствуют о том, что приспособление слишком плотно перетянули.

5 правил наложения тугой повязки на голеностопный сустав – Болезни-гуру

5 правил наложения тугой повязки на голеностопный сустав

Вывихи и переломы голеностопа – не редкость для людей с высокой двигательной активностью, а простые ушибы и растяжения и подавно.

При вывихе, повреждении связок и сухожилий обязательной лечебной мерой является фиксация ноги. Без нее последствием травмы может стать необратимая деформация, деструктивные изменения, воспаление. О том, какой бывает повязка на голеностоп и как правильно ее применять, мы расскажем вам в этой публикации.

Умный врач
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: