Витамины для повышения аппетита у детей, какие лучше?

Содержание
  1. Витамины для аппетита детям: возрастная шкала и отзывы
  2. Как связаны аппетит и витамины?
  3. Эффективные варианты
  4. Таблица суточных доз
  5. Правила выбора
  6. Другие способы вернуть аппетит
  7. Отзывы родителей
  8. Витамины для аппетита:суточная доза, лучшие комплексы
  9. Почему у ребенка нет аппетита
  10. Связь между аппетитом и витаминами
  11. Необходимые витамины и минералы
  12. Суточная доза в зависимости от возраста
  13. Выбор витаминных комплексов
  14. Витамины Элькар
  15. Кавит Юниор
  16. Витамины Пиковит
  17. Витрум Кидс
  18. Мультитабс Малыш
  19. Киндер Биовиталь Гель
  20. Продукты питания, вызывающие аппетит у ребенка
  21. Напитки
  22. Что необходимо принимать взрослым для повышения аппетита
  23. Какие витамины можно давать детям, для повышения аппетита? Обзор лучших препаратов для повышения аппетита у деток
  24. Какие витамины давать
  25. Как правильно выбрать
  26. Продукты, вызывающие аппетит
  27. Чувство голода
  28. Использование рецептов народной медицины для улучшения детского аппетита
  29. Витамины для аппетита для детей: к каким препаратам обратиться, чтобы ребенок хорошо ел?
  30. Какие витамины повышают аппетит?
  31. Витамин А (Ретинол)
  32. Витамины группы B
  33. Аскорбиновая кислота
  34. Витаминные комплексы для детей с плохим аппетитом
  35. Некоторые продукты, которые повышают аппетит
  36. Если ребенок воротит носик от еды: обзор эффективных капель для аппетита
  37. Элькар и другие капли
  38. Как правильно давать ребенку?
  39. Противопоказания и возможные побочные эффекты
  40. по теме
  41. Витамины для аппетита детям: самые лучшие
  42. Почему ребенок плохо ест
  43. В каких случаях нужны витамины
  44. Популярные детские комплексы
  45. Другие способы
  46. Пару слов в завершение

Витамины для аппетита детям: возрастная шкала и отзывы

Витамины для повышения аппетита у детей, какие лучше?

Ребенок стал капризничать в еде, мало кушает? Один из способов решить проблему – ввести в рацион малыша специальный витаминный комплекс. Но помните: витамины для аппетита детям должен назначить врач.

depositphotos.com. Авторы: kalinovsky, Haywiremedia.

Как связаны аппетит и витамины?

Причин для ухудшения аппетита много:

  • болезнь;
  • стресс;
  • недостаток физической активности и т. д.

Нередко виноваты родители, уговаривая: «Ну, скушай еще кусочек!» или «Пока не съешь, из-за стола не выйдешь!». Это может вызвать у ребенка нарушения пищевого поведения, в том числе отвращение к еде.

Но в период бурного роста непоседы причина потери аппетита, скорее всего, кроется в недостатке витаминов и микроэлементов.

Ведь прием и усвоение пищи – задача для детского организма не простая и отнимает много энергии. Дефицит витаминов провоцирует нарушение работы органов и систем в организме ребенка.

[attention type=yellow]

Пищеварение становится вялым, часть полезных веществ совсем не усваивается, энергетические ресурсы иссякают.

[/attention]

На дефицит витаминов, кроме ухудшения аппетита, указывают:

  • повышение утомляемости;
  • снижение внимания;
  • плохой сон;
  • кровоточивость десен;
  • раздражительность;
  • трещинки на губах.

Отсутствие интереса к пище может быть спровоцировано, например, дефицитом железа. Поэтому прежде, чем покупать витаминный комплекс для улучшения аппетита, обратитесь к педиатру. Анализ крови покажет, каких соединений недостает вашему ребенку.

Витамины поддержат и в случае детской болезни. Они возвращают интерес к еде, так как нормализуют функционирование внутренних органов, помогают усваивать полезные вещества и способствуют выработке энергии. В итоге организм словно «просыпается» и начинает требовать пищу и сон.

Плохой аппетит, в свою очередь, тоже может стать причиной дефицита витаминов и микроэлементов и усугубить состояние ребенка. Замкнутый круг? Не совсем. Эту проблему можно решить с помощью специальных комплексных препаратов для детей. Таблетки и сиропы восстановят баланс полезных веществ в растущем организме и вернут тягу к пище.

Эффективные варианты

Главными борцами с низким аппетитом являются витамины A, C и B12 – их можно купить практически в любой аптеке. Современные витаминно-минеральные комплексы для детей имеют привлекательные фруктовые вкусы. Мало какой ребенок откажется от их приема.

Аскорбиновая кислота укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварительные процессы и способствует усваиванию железа.

Витамины A и B12 (цианокобаламин) – еще два традиционных компонента детских пищевых добавок, направленных на повышение аппетита.

Цианокобаламин, кроме таблетированной формы, продается также в ампулах под марками: “Анкерман B12” (Германия), “Додекс” (Турция), “Цианокобаламин Дарница”. Раствор для инъекций имеет розоватый цвет, но есть одна проблема: укол довольно болезненный, поэтому ребенок едва ли согласится на него добровольно.

Плохо кушающим детям нужны и другие витамины группы B:

  1. B1 (тиамин) необходим для всех биохимических процессов, происходящих в растущем организме, в том числе – для выработки энергии и усвоения белков.
  2. B2 возвратит ребенка в хорошее расположение духа, поскольку благотворно влияет на нервную систему и стимулирует функции клеток головного мозга. В этом витамине нуждаются человеческие нейромедиаторы, в том числе дофамин – он отвечает за ощущения счастья и удовольствия.
  3. B6 способствует нормализации обменных процессов в организме и помогает худенькому ребенку набрать нормальный вес.

Таблица суточных доз

Но сколько дать ребенку, чтобы вернуть аппетит? В приведенной ниже таблице представлены рекомендуемые суточные нормы перечисленных выше витаминов для детей различного возраста.

Возраст ребенкаСуточная доза витаминов (мг)ACB1B2B6B12
0-6 месяцев375300,30,40,30,3
6 месяцев – 1 год375350,40,50,60,5
1 год – 3 года400400,70,810,7
3 года – 6 лет500450,91,11,11
11-14 лет (девочки)800501,11,31,42
11-14 лет (мальчики)1000501,31,51,72

Правила выбора

Придя в аптеку, вы поразитесь, какое разнообразие препаратов предлагает современный рынок детских витаминов. Стоимость у них довольно высокая, но будет ли от их приема результат – большой вопрос.

Зачастую препарат содержит до нескольких десятков соединений, которые плохо взаимодействуют друг с другом. В итоге таблетка рассасывается в желудке, после чего ее компоненты покидают детский организм естественным путем, не оказывая пользы.

Витаминно-минеральные комплексы зачастую компенсируют недостаток одних веществ, но при этом создают переизбыток других. Вот почему перед покупкой препарата важно получить консультацию толкового педиатра. Случается и такое, что проблему отсутствия аппетита решает предписанная врачом аскорбиновая кислота.

На российском рынке себя хорошо зарекомендовали следующие марки:

  • «Элькар»;
  • «Пиковит»;
  • «Кавит Юниор»;
  • «Витрум Кидс».

К каждому, заслуживающему доверие препарату приложена инструкция, где подробно расписаны правила приема и дозировка с учетом возрастной градации: год, два или три, пять лет и так далее.

Другие способы вернуть аппетит

Вернуть интерес непоседы к еде можно не только с помощью аптечных средств. Многие продукты питания способствуют повышению аппетита, и их можно давать ребенку в лечебных или профилактических целях.

  1. Аппетиту помогают кислые и соленые продукты. Но если соленые огурцы и квашеную капусту ваш малыш едва ли захочет съесть (а до определенного возраста эти продукты вообще не должны входить в детский рацион), то стакан лимонной воды или зеленое яблоко он с удовольствием проглотит перед обедом. Перед основными блюдами ребенку можно предложить свежий огурчик, помидор или любой цитрусовый фрукт, ягоды или немного винограда. Хотя детям до года эти овощи и фрукты противопоказаны.
  2. Есть и другой, немного неожиданный способ заставить ребенка кушать больше. За полчаса до еды ему дают дольку шоколадки или конфету. Небольшая порция сладкого не отбивает аппетит, как многие считают. Напротив, выброс сахара в кровь создает иллюзию сытости, но ненадолго – вслед за этим появляется сильное чувство голода. Но не злоупотребляйте данной методикой, ведь ее одобряют далеко не все врачи.
  3. Можно попробовать безалкогольные аперитивы – напитки, пробуждающие чувство голода: чай с мятой, фруктовые соки, ягодные морсы, компоты из сухофруктов. Здесь важно предлагать ребенку свежие, а не консервированные соки. “Коробочные” версии содержат чересчур много сахара, который приносит ложное ощущение сытости.

Отзывы родителей

Чтобы понять, какие витаминные комплексы выбрать своему ребенку, родители хотят знать не только мнение врачей, но и ознакомиться с отзывами других мам.

Светлана, Волгоград. Я своему сыну даю каждый день по таблетке аскорбинки. После этого десны перестали кровоточить, болеет реже и кушает наконец-то хорошо. Раньше приходилось с уговорами кормить, а теперь сам добавки просит.

Мы любим аскорбинку подороже, с разными вкусами: апельсина, клюквы, яблока.

Виктория, Барнаул. Покупаю детский «Мульти-табс», даю по инструкции, но когда болеет – больше.

Мне кажется, что при простуде нужно больше витаминов давать, чтобы ребенок быстрее поправился.

[attention type=red]

Саша, Екатеринбург. Нам педиатр посоветовал «Витрум Кидс», рекомендаций по приему не давал. Сказал, что пить, как в инструкции сказано. Честно говоря, разницы какой-то не заметила: дети (у меня сын 3 года и дочь 5 лет) никогда особо аппетитом не хвастались, но и болели редко. Как были тощенькими, так и остались.

[/attention]

Маргарита, Кытманово. Я стараюсь ребенку все витамины вместе с едой давать: на зиму ягоду замораживаю и овощи. Витамины покупные раньше брала, а теперь перестала. По-моему, от них никакой пользы.

Наташа, Омск. А мы с дочкой с пищевым отравлением в больницу попали, когда ей было 3 года. Нам капельницу с витаминами ставили и уколы B12 кололи. Укол болезненный, зато действенный, сразу есть начала. После этого договорилась с педиатром, раз в полгода он дочке назначает курс инъекций. Кушаем с аппетитом, зимуем без насморка!

Источник: https://PitanieDetok.ru/vitaminy/dlja-appetita-detjam.html

Витамины для аппетита:суточная доза, лучшие комплексы

Витамины для повышения аппетита у детей, какие лучше?

Ребенок может мало есть или капризничать во время приема пищи, отказываться от нее из-за болезни или нехватки необходимых для нормальной работы желудочно-кишечного тракта микроэлементов. В таких случаях врач назначает витамины для аппетита детям.

Нет аппетита у ребенка.

Почему у ребенка нет аппетита

Дети могут не хотеть есть из-за:

  • стресса;
  • недостатка подвижности;
  • заболеваний.

Причиной ухудшения аппетита у ребенка часто выступает авитаминоз. Для правильного переваривания и усвоения пищи необходимы микроэлементы и витамины, энергия. Из-за отсутствия ресурсов функция пищеварения ослабевает, полезные вещества перестают усваиваться.

Связь между аппетитом и витаминами

Она объясняется самим процессом переваривания пищи. Для переработки и усвоения еды необходимы микроэлементы, ферменты и другие компоненты.

Если в детском организме возникает их нехватка, то пищеварительный процесс замедляется. Это особенно проявляется при дефиците витаминов группы В, в частности В9, который стимулирует выработку соляной кислоты, необходимой для переваривания пищи.

При недостатке цинка у ребенка снижается чувствительность рецепторов органов чувств (обонятельных, вкусовых). Еда начинает казаться пресной, неароматной, что приводит к отказу от пищи.

Необходимые витамины и минералы

Наиболее эффективными для увеличения аппетита считаются 3 витамина:

  • ретинол (А) — нормализует обменные процессы;
  • аскорбиновая кислота (С) — участвует в метаболизме углеводов, помогает усваиваться железу;
  • цианокобаламин (В12) — регулирует обмен липидов и углеводов.

Можно купить витаминные добавки с различными вкусами. От таких таблеток ребенок не откажется.

Ретинол для увеличения аппетита.

Суточная доза в зависимости от возраста

Существуют медицинские нормы суточной дозы витаминов для детей в зависимости от возраста:

Возрастная категорияАСВ12
новорожденные и дети до полугода375 мг300,3
до года375 мг350,5
до трех лет400400,7
до 6 лет500451
девочки до 14 лет800502
мальчики до 14 лет1000502

При выборе витаминов следует принимать во внимание не только возраст, но и вес ребенка. Педиатр поможет подобрать комплекс, основываясь на результатах анализа крови и анамнезе (сопутствующих болезнях).

Выбор витаминных комплексов

Осуществлять выбор поливитаминов нужно с доктором, который подберет правильное сочетание питательных веществ. Крайне важно не допустить гипервитаминоза.

Не стоит давать ребенку несколько препаратов одновременно. Если наблюдается авитаминоз, то разумнее подобрать один комплекс со всеми необходимыми соединениями.

Витамины Элькар

Витаминный комплекс выпускается в виде раствора. Содержит 300 мг левокарнитина — витаминоподобного вещества с идентичными витамину В свойствами.

Элькар назначают детям с задержкой роста и проблемами с пищеварением. Раствор предназначен для перорального приема в дозировке, назначенной врачом.

Витамины Элькар.

Кавит Юниор

Комплекс включает витамины:

В препарате содержится лютеин — органический пигмент, который добавляют в капли, предназначенные для защиты глаз при интенсивных нагрузках. Кавит Юниор выпускается в виде пастилок со вкусом ванили. Препарат запрещено принимать детям, болеющим диабетом (комплекс содержит сахар).

Витамины Пиковит

Комплекс положительно влияет на течение метаболических процессов.

Средство содержит:

  • кальций;
  • фосфор;
  • ретинол;
  • тиамин;
  • колекальциферол;
  • рибофлавин;
  • пиридоксин;
  • D-пантенол;
  • цианокобаламин;
  • омега-3 жирные кислоты;
  • аскорбиновую и фолиевую кислоты.

Пиковит выпускается в форме сиропа, драже. Последние запрещены к приему детям до 4 лет. На фоне приема БАД могут возникнуть аллергические реакции — комплекс содержит красители Е110 и Е124.

Витрум Кидс

Жевательные таблетки, повышающие аппетит, выпускаются в виде медведей. Комплекс незаменим при лечении тяжелых случаев авитаминоза.

Из минералов в Витрум Кидс есть:

  • селен;
  • кальций;
  • марганец;
  • магний;
  • медь;
  • цинк;
  • железо;
  • йод.

Витрум Кидс.

Витамины:

  • группы В (биотин, фолиевая и пантотеновая кислоты, ниацинамид, цианокобаламин, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, тиамин);
  • С;
  • Д3;
  • Е.

Мультитабс Малыш

Комбинированный препарат выпускается в качестве таблеток для разжевывания со вкусом клубники и малины.

В составе Мультитабс Малыш, кроме основных трех витаминов для повышения аппетита (А, С, В12), присутствуют:

  • холекальциферол;
  • токоферол ацетат;
  • тиамин;
  • рибофлавин;
  • пиридоксин;
  • никотинамид;
  • фитоменадион;
  • D-биотин;
  • фолиевая кислота.

Средство обогащено минералами (магнием, железом, кальцием, цинком и др.), которые хорошо усваиваются в комбинации с витаминами в составе.

Киндер Биовиталь Гель

Это комплекс из 5 витаминов, необходимых для поднятия аппетита. Педиатр выписывает Киндер Биовиталь во время антибиотикотерапии.

В препарате присутствуют лецитин, стимулирующий жировой обмен веществ, ретинол, аскорбиновая кислота, витамины Е, Д3. Регулярный прием Киндер Биовиталь Геля повышает стойкость ребенка к переутомлению.

Киндер Биовиталь Гель.

Продукты питания, вызывающие аппетит у ребенка

Повысить аппетит у детей можно с помощью кислой, соленой, сладкой пищи и напитков. Хорошо подходят для этой цели квашеная капуста (разрешено давать с 2 лет в малом количестве) и соленые огурцы.

По достижению ребенком 5-летнего возраста можно увеличить количество капусты, но не более 100 г в день. В противном случае не исключено возникновение вздутия и колик. Знакомить ребенка с солеными и маринованными огурцами можно с 5 лет.

Эти продукты могут не понравиться ребенку, так как имеют специфический вкус.

Их заменят:

  • зеленые яблоки;
  • помидоры;
  • цитрусы;
  • виноград.

Из сладкого для повышения аппетита подойдет конфета или долька шоколада. Допустимы только небольшие порции. При употреблении сладостей повышается уровень сахара в крови, но затем наступает чувство голода. Не рекомендуется использовать этот способ в отношении детей, склонных к аллергии и больных сахарным диабетом.

Напитки

Могут усилить чувство голода у ребенка:

  • компот из сухофруктов;
  • вода с соком лимона;
  • фруктовые соки;
  • чай с добавлением мяты;
  • ягодные морсы.

Нужно выбирать свежевыжатые соки, а не пакетированные. В последние производители добавляют много сахара, что негативно отражается на здоровье детей.

Свежевыжатые соки.

Что необходимо принимать взрослым для повышения аппетита

Если у взрослого нет заболеваний желудочно-кишечного тракта, то можно попробовать повысить аппетит, пересмотрев рацион. С помощью диетолога стоит разработать ежедневное меню с включением фруктов, овощей, белка, цинка и витамина В.

Рекомендуется за полчаса до еды выпить горький травяной настой.

Подойдут следующие растения:

  • дягиль лекарственный;
  • одуванчик;
  • желтокорень;
  • лекарственная ромашка;
  • пятнистая расторопша;
  • перечная мята;
  • горькая полынь;
  • обыкновенная пижма;
  • порезная трава;
  • хмель;
  • цикорий;
  • цинхона;
  • душистая рута.

Если в отсутствии аппетита виноват стресс, то нужно пить успокоительные отвары, приготовленные из таких растений, как:

  • белокудренник;
  • зверобой;
  • пустырник;
  • душица;
  • мелисса;
  • липа;
  • иван-чай;
  • кипрей узколистный;
  • валериана;
  • полынь;
  • горицвет.

Для стимуляции чувства голода рекомендуется употреблять чеснок, лук, цитрусовые и пить сок редьки. Аппетит вызывают физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе.

Помогают и аптечные препараты:

  • Элькар;
  • Перитол;
  • Пернексин;
  • Инсулин;
  • Примоблан-депо.

К витаминным комплексам для взрослых, способствующим усилению аппетита, относят:

  • Солгар;
  • Цитроджек;
  • Сорбифер.

Какие витамины можно давать детям, для повышения аппетита? Обзор лучших препаратов для повышения аппетита у деток

Витамины для повышения аппетита у детей, какие лучше?

Большинству родителей хотелось бы, чтобы их чадо ело больше, но жалобы на плохой аппетит не всегда обоснованы. Серьезную обеспокоенность должно вызывать недостаточное питание самых маленьких, так как для них дефицит полезных веществ может обернуться серьезными нарушениями здоровья и отставанием в развитии.

Прежде всего, необходимо исключить медицинские проблемы, а если их нет, родители в силах наладить правильное питание.

  • После прогулки и подвижных игр на свежем воздухе охотно едят даже отъявленные нехочухи.
  • Заинтересуйте малявку процессом приема пищи, а умение аккуратно есть кашу придет со временем.
  • Непоседы не могут оставаться на одном месте и пяти минут — они разговаривают, отвлекаются, порываются убежать и к играм. Приучайте егозу к правилам поведения за столом.
  • Другая крайность — дети, не желающее открывать рот и принимать пищу. Взрослые устраивают театрализованные представления, уговаривая съесть еще ложечку. Пользы от пищи, проглоченной без желания, почти нет — без аппетита выделение желудочного сока не происходит. Все дети в мире крайне любопытны. Превратите обеды в познавательный процесс, рассказывайте интересные истории о продуктах и блюдах.
  • Если кто-нибудь из взрослых болеет и не может есть или мама сидит на диете, не удивляйтесь, что ребенок тоже отказывается от еды. Дети впечатлительны и примеряют поведение окружающих на себя.
  • Приучайте малоежку к тому, что существует определенное время приема пищи, когда все садятся за стол.
  • Вам придется проявить характер и научиться отказывать чаду в конфетках и мороженом в неустановленное время.

Пищевое поведение детей может быть разным: одни безропотно съедают все, что предлагают родители, другие едят по чуть-чуть, как будто перекусывают. Индивидуального подхода требует каждый человек, а ориентироваться следует на самочувствие.

Для улучшения аппетита, особенно зимой и весной, необходимо обеспечить ребенка витаминами.

Какие витамины давать

Часто причиной плохого аппетита становится дефицит витаминов и минералов. Положение усугубляется тем, что при этом в организм поступает еще меньше полезных веществ. В таких случаях самый простой выход — детские витамины для повышения аппетита.

Витаминные препараты способствует усвоению других полезных веществ, активизируют выработку энергии и нормализуют работу внутренних органов.

Самые важные витамины для восстановления нормального аппетита:

  • Витамин А. Необходим для укрепления иммунитета. Дефицит проявляется ухудшением зрения, изменением состояния слизистых оболочек и кожи.
  • Витамин В. В обмене веществ задействованы все витамины группы b, также витамин отвечает за иммунитет.
  • Витамин С нужен для формирования костной ткани, крепости десен и зубов. Аскорбиновая кислота улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет.

Кроме этого аппетит стимулируют:

  • L-карнитин — полезное вещество, схожее с витаминами группы В. Левокарнитин участвует в энергетическом обмене.
  • Цинк. Без этого элемента невозможен углеводный обмен и надежный иммунитет.
  • Магний нужен для усвоения глюкозы и поддержания ее уровня в крови.
  • Железо — важнейший участник процесса кроветворения.
  • Олигофруктоза — пребиотик, нормализующий микрофлору кишечника и пищеварение.

Аптечные витамины можно принимать отдельно, но лучше выбрать комплекс с рассчитанной дозировкой элементов. Система запускает процесс восстановления аппетита.

Избыток некоторых витаминов может вызвать негативные реакции от расстройства желудка и головокружения до рвоты и аллергии.

Как правильно выбрать

В аптеке можно приобрести детские витамины для повышения аппетита в форме сиропа, раствора, порошка, жевательных таблеток, драже. Выбирая витамины, нужно учитывать возраст ребенка и рекомендации врача.

Популярные детские витамины:

При выборе необходимо обращать внимание на фирму-производителя, состав витаминного комплекса и срок годности.

Продукты, вызывающие аппетит

До витаминов попробуйте наладить режим, при котором ребенок будет много находиться на свежем воздухе, двигаться и уставать. Для повышения аппетита у  здоровых детей  бывает достаточно народных средств.

  • Кислые фрукты, такие как вишня, малина, яблоки, способствуют выработке желудочного сока. Предложите ребенку что-нибудь кисленькое перед обедом, возможно, этого будет достаточно для стимуляции аппетита.
  • Чай с мятой или фенхелем хорошо стимулирует пищеварение. Детям после года можно давать ложку настоя до еды, с двух лет порцию можно увеличить.
  • Если нет аллергии на мед, можно попробовать восстановить аппетит с его помощью. Подойдут также маточное молочко, прополис, перга и пыльца.

Витамины, стимулирующие аппетит, можно получить из продуктов:

  • Витамин А содержится в яйцах, печени, молоке, моркови, брокколи.
  • Витамины группы В — в злаках, орехах, мясе, печени.
  • Витамином С богаты цитрусовые и большинство свежих фруктов, капуста, салат.
  • Цинк есть в телятине, цельных злаках, крабах.
  • Магний — в орехах и бобовых.

Чувство голода

Желание есть — это вполне естественное чувство. Поэтому сажать за стол ребенка следует лишь в том случае, если он голоден. Таким образом, не надо поддаваться на просьбы малыша дать ему что-нибудь перекусить, если назначенное время еды еще не наступило.

Использование рецептов народной медицины для улучшения детского аппетита

Того, чтобы малыш снова хорошо ел, можно добиться, применяя средства народной медицины. Среди наиболее популярных методов можно выделить следующие:

  1. Предлагать стимулирующую пищу. Это может быть яблоко или морковь, в том числе и в виде сока, ягоды: вишня, малина, клубника, киви; цитрусы. Предлагать такие стимуляторы для аппетита малышу рекомендуется примерно за полчаса до еды.
  2. Чай. Стимулировать пищеварительную систему может мятный чай. Для его приготовления 0,5 чайной ложки высушенной и измельченной мяты залить 250 мл кипящей воды, настаивать 15 минут, после чего процедить через марлю. Если малышу меньше двух лет, то ему рекомендуется выпивать столовую ложку такого чая на голодный желудок, детям постарше требуется давать напиток дважды в день по ¼ стакана. Фенхель. Напиток из семян этого растения можно давать даже грудничкам (в данном случае он способствует улучшению пищеварения). Детям старшего возраста его можно пить в качестве стимулятора. Чтобы приготовить такой чай, понадобятся семена фенхеля (одна чайная ложка), которые понадобится залить стаканом кипящей воды. Настаивается напиток в течение двух часов, желательно в тепле. Детям пить по столовой ложке натощак. С листьями смородины. Такой чай, улучшающий аппетит, допустимо давать детям старше 3 лет. Он прекрасно утоляет жажду, пить его можно в любом объеме.
  3. Чеснок. При приготовлении пищи, можно добавлять небольшое количество чеснока. Он также способствует решению проблемы, в том числе благодаря тому, что улучшает и вкус, и аромат блюд. К тому же он очень полезен для иммунитета. Использовать это средство можно только детям, достигшим трехлетнего возраста;
  4. Использование горечей. Это настои таких трав, как полынь, золототысячник, корень аира или одуванчика. Их можно найти практически в любой аптеке и приобрести без рецепта. Для организма они в большинстве случаев безопасны (за исключением случаев индивидуальной непереносимости). Действие основано на раздражении слизистой оболочки желудка, в результате чего желание поесть усиливается рефлекторно.

Источник: https://pro-acne.ru/o-beremennosti/vitaminy-dlya-povysheniya-appetita-u-detej-kakie-luchshe.html

Витамины для аппетита для детей: к каким препаратам обратиться, чтобы ребенок хорошо ел?

Витамины для повышения аппетита у детей, какие лучше?

На снижение аппетита у детей 1-3 года жизни родители смотрят с тревогой. Обычно причины кроются в заболевании, стрессе, недостатке активности и свежего воздуха. Еще один фактор, влияющий на потерю аппетита – недостаточное поступление в организм витаминов и микроэлементов.

Дополнительно об этом свидетельствуют повышенная утомляемость, раздражительность, кровотечения из десен, сухость кожи и трещинки на ней. Ухудшение аппетита у детей приводит к тому, что в организм попадает еще меньше полезных веществ.

Как прервать этот замкнутый круг и вернуть крохе хорошее самочувствие?

Какие витамины повышают аппетит?

Концентрация витаминов в тканях и суточная потребность маленького организма в них невелики. Однако они должны поступать каждый день в положенной по возрасту дозировке. Соединения участвуют в стимуляции выработки энергии, нормализации работы внутренних органов, улучшают усвоение полезных веществ и стимулируют аппетит.

Диетологи и педиатры выделяют витамины, которые особенно важны для поднятия аппетита малоежек в возрасте 1-3 года. Это группы А, В, С и РР. Помимо них, в рационе важны такие микроэлементы, как цинк, железо, магний, олигофруктоза, л-карнитин.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какие витамины лучше для детей с 3 лет?

Витамин А (Ретинол)

Ретинол – жирорастворимый витамин, важный для правильного формирования зрительных функций, костного аппарата, работы иммунной системы.

Без него невозможен нормальный синтез белков, обмен веществ, рост крепких костей и зубов.

Повышающий аппетит витамин параллельно помогает укрепить ногти, ускоряет процесс регенерации тканей, защищает кроху от атак вирусов и бактерий. Он является хорошим антиоксидантом.

Для усвоения витамина А организму требуются жиры и минеральные вещества. Его недостаток ведет к шелушению и сухости кожных покровов, расстройству зрения в темноте, конъюнктивитам, падению иммунитета и аппетита. Переизбыток витамина А приводит к тошноте, мигрени, опять-таки потере интереса к еде.

Витамины группы B

Каждый из витаминов группы В важен для ребенка 2-3 лет. Они поддерживают функции нервов и пищеварительного аппарата, повышают стрессоустойчивость, помогают нормализовать уровень глюкозы. Каждый из витаминов этой группы полезен по-своему:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какие витамины подойдут для детей с 2 лет?

  • В1 позволяет извлекать энергию из углеводов, жиров, белков;
  • В2 синтезирует гемоглобин, участвует в обменных процессах;
  • В3 (витамин РР, ниацин) способствует освобождению энергии и пищевых веществ, в которых содержится калий;
  • В4 успокаивает нервы, ускоряет потерю лишнего веса;
  • В5 помогает в выработке «хорошего» холестерина;
  • В6 положительно влияет на образование антител, работу нервной системы, состав крови;
  • В7 помогает обновить ткани, улучшает функции костного мозга, нервов;
  • В8 препятствует образованию холестериновых бляшек, стимулирует умственную активность;
  • В12 участвует в формировании кровяных телец, ускоряет расщепление углеводов и жиров, следовательно повышает аппетит;
  • В15 способствует ускорению регенерации тканей, защищает клетки печени, снижает риск гипоксии;
  • В17 улучшает обмен веществ, нормализует давление.

При недостаточном поступлении витаминов группы В наблюдается тахикардия, мышечная слабость, нервное напряжение, головокружения, светочувствительность. Избыток приводит к интоксикации, проявлениям аллергии, нарушении работы печени.

Аскорбиновая кислота

Витамин С не вырабатывается организмом и поступает с едой. От него во многом зависит степень иммунной защиты, состояние волос, костей, зубов. Положительное влияние витамин оказывает на кровеносные сосуды, уровень гемоглобина. Он помогает ускорить восстановление после ранений и переломов, является антиоксидантом.

Витаминные комплексы для детей с плохим аппетитом

В летнее время детям 2 лет рекомендуется пополнять запас витаминов из местных овощей и фруктов. Показаны прогулки на свежем воздухе, поездки на курорты, где теплое море и соленый бриз станут дополнительными помощниками в нормализации аппетита. Детские витаминные комплексы для повышения аппетита следует подбирать в период зимы и межсезонья. При этом следует учитывать такие факторы:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как можно похудеть девочке в 11 лет?

  • В одном средстве не должно быть более 20 активных компонентов. Некоторые из витаминов плохо взаимодействуют друг с другом и в итоге не усвоится даже минимум.
  • Индивидуальная непереносимость препаратов ребенком. Подбирать комплекс нужно с врачом, опираясь на состояние здоровья крохи и его хронические заболевания.
  • Старание повысить уровень витаминов в организме не должно вести к превышению ежедневной дозировки. Гипервитаминоз грозит мышечной слабостью, падением давления и низким аппетитом.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какие витамины выбирать для детей с 1 года?

Детские витаминные комплексы для улучшения аппетита выпускаются в виде таблеток, сиропов, порошков для детей разных лет. Каждая из форм эффективна и удобна по своему. Выбор зависит от возраста и индивидуальных особенностей крохи.

Наиболее популярные витамины для аппетита детям приведены в таблице (с указанием особенностей, форм выпуска, стоимости):

НазваниеСоставФорма выпускаС какого возраста можноОсобенностиЦена (руб)
Пиковит, КРКАБолее 9 витаминов, в зависимости от лекарственной формыЖевательные таблетки, сироп, драже для рассасывания1 годУ препарата несколько лекарственных форм, дозировка подбирается индивидуально350 (Сироп 1+ , 100 мл)
Витрум Кидс, VITRUM ®12 витаминов, 10 минераловЖевательные таблетки4 годаФигурки ребенок жует после еды511 (30 драже)
Кавит Юниор. BiofarmКальций и 11 основных витаминовПастилки для жеванияГодПредставлен пастилками со вкусом фруктов, ванили и шоколада. Имеет натуральный состав375 (упаковка)
Элькар, «Эвалар»Действующий компонент Левокарнитин (витамин BT)РастворС рожденияДозировку подбирает педиатр728 (100 мл)

Некоторые продукты, которые повышают аппетит

Родителям знакомы продукты, которые возбуждают аппетит у ребенка. Из них можно готовить полезные блюда или давать крохе в натуральном виде (в зависимости от самого продукта). Малыши редко откажутся от таких угощений:

  • Яблоко. Стимулирует выработку желудочного сока у детей, поэтому половинку фрукта рекомендовано давать за 30 минут до еды. Крохе, у которого еще нет зубов, можно давать сок или тертое яблочко.
  • Мед. Суточная доза сладости – половина чайной ложки за полчаса до еды. Важно убедиться, что малыш не имеет аллергии на лакомство.
  • Ягодные отвары шиповника, облепихи, черноплодной рябины без сахара дают за 20-30 минут до трапезы.
  • Очищенная вода. Она выводит токсины и продукты обмена, готовит пищеварительную систему к приему еды. Дозировка – 100 мл чистой теплой воды за 30 минут до завтрака, обеда, ужина.

Есть смысл «нагуливать аппетит» на свежем воздухе или записаться в спортивную секцию. Потратив много энергии, ребенок обязательно захочет кушать. То же предлагает и доктор Комаровский. Он рекомендует не кутать малыша и позволить ему активничать на улице вдоволь. Витамины, по его мнению, следует включать только при выраженном гиповитаминозе и слабом здоровье крохи.

В борьбе за аппетит малютки одержать победу помогут внимание и фантазия родителей. Не нужно расстраиваться, когда что-то не получается. Возможно, ребенок перенял привычки старших родственников, которые также плохо ели в детстве. Не стоит уговаривать кроху съесть еще ложечку. Если он захочет – съест и даже попросит добавки.

Источник: https://www.deti34.ru/aptechka/vitaminy/dlya-appetita-detej.html

Если ребенок воротит носик от еды: обзор эффективных капель для аппетита

Витамины для повышения аппетита у детей, какие лучше?

С плохим аппетитом у ребенка сталкиваются многие родители. Причин отказа от еды может быть масса: капризность, стресс, замедленный обмен веществ, болезненное состояние.

Для улучшения аппетита у малышей существуют специальные лекарства. Их принцип действия может быть разным. Прежде чем использовать капли для аппетита для детей, нужно ознакомиться с их инструкцией, выяснить, за счет чего они помогают, как правильно их давать малышу.

Фармацевтическая промышленность предлагает разные капли для аппетита для детей. Механизм их действия может отличаться. Есть лекарства, которые помогают за счет блокировки активности медиаторов, подавляющих чувство голода.

Есть препараты, которые ускоряют метаболические процессы, переваривание пищи. Отсутствие аппетита может быть вызвано запорами. В этом случае помогут капли, которые усиливают перистальтику кишечника. Иногда проблемы с пищеварением вызывает авитаминоз.

Возможен отказ ребенка от еды при дефиците витаминов группы В и аскорбиновой кислоты. В таком случае назначаются препараты, содержащие данные вещества. При обострении холецистита возможна потеря аппетита.

В таком случае подбираются медикаментозные средства, которые снимают воспаление и обладают желчегонным действием. Плохой аппетит может быть обусловлен стрессом. Тогда ребенку нужны седативные средства.

Подбор капель для улучшения аппетита у малыша надо делать исходя из причины отказа от еды. Желательно, чтобы препарат назначал доктор после полного обследования.

Элькар и другие капли

Элькар является самым популярным средством для повышения аппетита у ребенка. Его обычно назначают педиатры при дисфункции органов пищеварительного тракта.

Капли Элькар

Выпускается Элькар для детей в форме раствора. Главным компонентом является левокарнитин. Это вещество выступает синтетическим аналогом вырабатываемой в организме человека аминокислоты L. Левокарнитин может присутствовать в препарате в разной концентрации: 20 или 30%.

Элькар улучшает работу центральной нервной системы и головного мозга, стимулирует энергетический обмен. Также препарат нормализует ферментативную активность пищеварительных соков, за счет чего ускоряет усвоение и переваривание поступающей в организм пищи.

К другим каплям для повышения аппетита относятся:

  • Перитол. Выпускается в виде сиропа. Подходит для лечения детей старше двухлетнего возраста. Активным компонентом является ципрогептадина гидрохлорида секвигидрат. Его действие основано на блокировке синтеза веществ, провоцирующих ухудшение аппетита. Принимать раствор по инструкции нужно по две столовых ложки в сутки;
  • Пернексин. Повышает общий тонус организма, активизирует процессы кроветворения. Обладает гепатопротекторными свойствами. Препарат разрешен к приему детям с годовалого возраста. Показан при истощении, авитаминозе, отсутствии аппетита. Малышам до трех лет его дают в количестве 0,5 чайной ложки, а старше трехлетнего возраста – по 1 ч.л трижды в сутки;
  • Монтана. В состав раствора входят спиртовые экстракты шишек хмеля, апельсиновой корки, цейлонской горчицы, корневищ одуванчика и горечавки, семян тмина, мяты, коры сандалового красного дерева. Капли способствуют усилению перистальтики кишечника. Также они стимулируют выработку желудочного сока, устраняют воспалительный процесс в желудке. Оказывает лекарство и желчегонное действие. Капли помогают при усиленном газообразовании, запорах;
  • аскорбиновая кислота, витамины группы В. Применяются при расстройствах пищеварительной функции на фоне недостатка данных веществ;
  • Глицин. Действующим компонентом препарата является глицин. Это аминокислота, которая помогает наладить обменные процессы в головном мозге. Средство улучшает настроение и сон, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает аппетит. Подходит для применения детям с раннего возраста.

Как правильно давать ребенку?

Давать капли ребенку нужно согласно инструкции и рекомендациям педиатра. Грудничкам, которые уже получают прикорм, можно подмешивать раствор в еду либо адаптированную молочную смесь. Детям старшего возраста сиропы стоит давать с ложечки. Такие лекарства обладают приятным вкусом, поэтому ребенок может принять дозу препарата в натуральном виде.

Если капли следует давать за определенное время до либо после еды, тогда стоит придерживаться такого алгоритма действий:

  • посадить кроху боком к себе на одно колено. Зафиксировать руки и ноги ребенка;
  • свободной рукой взять ложку с лекарством и поднести ее ко рту малыша;
  • осторожно влить раствор;
  • сразу дать малышу запить медикаментозное средство водой из бутылочки с соской либо чашки.

При даче медикаментозного средства нужно соблюдать ряд таких правил:

  • четко придерживаться подобранной дозы;
  • не применять лекарство одновременно с другими медикаментами со схожим составом, с аналогичным действием либо которые плохо сочетаются;
  • использовать для точного дозирования специальную мерную ложку.

Недопустимо увеличивать по своему усмотрению назначенную врачом дозировку препарата, с целью повышения терапевтического эффекта.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Каждый из препаратов для повышения аппетита ребенка имеет свои противопоказания и побочные эффекты. Перечень ограничений по использованию и нежелательных реакций приводится в инструкции.

Он определяется составом, механизмом действия препарата. Основными противопоказаниями выступают индивидуальная гиперчувствительность к составу.

Сиропы запрещены к применению при непереносимости фруктозы, нарушении всасывания глюкозы-галактозы, недостаточности сахарозы. Из побочных эффектов возможны диспептические расстройства и аллергические реакции.

по теме

Доктор Комаровский о лекарствах для аппетита:

Таким образом, детям, которые плохо едят, педиатры выписывают медикаментозные средства. Принцип действия таких препаратов может быть разным. Обычно для лечения малышей применяют лекарства в форме капель. Они удобны в использовании и достаточно быстро помогают. Одним из лучших препаратов для повышения аппетита у ребенка, по мнению родителей, является Элькар.

Источник: https://momjournal.ru/zdorove-rebenka/lekarstva/kapli-dlya-appetita.html

Витамины для аппетита детям: самые лучшие

Витамины для повышения аппетита у детей, какие лучше?

Когда у детей плохой аппетит, это вызывает беспокойство родителей. Может быть, нужно давать специальные витамины для аппетита детям, чтобы быстро решить проблему? Это кажется очень простым делом, пойти в аптеку, выбрать вкусный сироп или мармеладных мишек и сразу все станет хорошо.

Все ли так просто на самом деле, попробуем разобраться.

Почему ребенок плохо ест

Что такое аппетит понятно всем родителям – это желание есть. Отвечает за это желание определенная часть головного мозга, которая называется пищевым центром. При потребности организма в еде происходит возбуждение определенных участков головного мозга, начинает интенсивно вырабатываться слюна и желудочный сок, появляется аппетит, а потом голод.

Возбуждение нервных центров может быть вызвано привлекательным запахом или видом пищи, и тогда появляется аппетит, даже если человек сыт. Дети, которым для нормального роста и развития нужна еда, желание есть, по каким-то причинам, все время теряют.

Рассмотрим наиболее распространенные проблемы, вызывающие потерю аппетита у детей:

  • Заболевания. Когда у ребенка начинается острое вирусное заболевание, повышается температура, то есть ему не хочется по вполне понятным причинам. Включается защитный механизм, который помогает мобилизовать всю энергию на борьбу с возбудителем болезни. Заставлять больного ребенка кушать нельзя. Возвращение аппетита послужит сигналом того, что ребенок выздоравливает.
  • Стрессы. Переживания в школе или детском саду могут стать причиной отказа от еды.

    Такое бывает не только у детей, но и у взрослых. Лучшим выходом из ситуации будет поговорить с ребенком и попытаться решить возникшую проблему вместе.

  • Глистные инвазии. Заражение глистами может стать причиной недомоганий. Ребенок становится бледным, малоактивным, ему тошнит и не хочется есть. Обследование у врача поможет не только выявить паразитов, но и вылечить малыша эффективно и в короткие сроки.
  • Малоподвижный образ жизни. Бывают малыши с очень спокойным характером. Они с большим удовольствием сидят целый день дома и смотрят мультики, играют в компьютер и снова смотрят телевизор, идти гулять на улицу у них нет желания. Родителям стоит проявить изобретательность, чтобы изменить создавшееся положение. Если с ребенком некому гулять, необходимо отдать его в садик, там он точно будет гулять два раза в день и играть в подвижные игры.
  • Врожденная склонность. Потребности некоторых людей в еде сильно отличаются. Если родители в детстве плохо кушали без всякой видимой на то причины, малыш мог унаследовать эту склонность. В таком случае аппетит придет с возрастом.
  • Неправильное поведение родителей. Родители, доведенные до отчаяния детскими капризами, начинают орать и требуют немедленного поедания содержимого тарелки. Если такая ситуация повторяется слишком часто, малыш может отказываться от еды из-за того, что она ему стала противна.
  • Сезонные явления. Аппетит может зависеть от погоды на улице. Все замечали, что в жару кушать совсем не хочется. Зимой, наоборот, требуется много калорий, чтобы согреться, и желание есть возникает регулярнее.
  • Переутомление. Недосыпание, переутомление в школе или спортивной секции может стать причиной отказа от еды. Это вполне естественно. Когда организм отдохнет, аппетит снова вернется к ребенку.

В каких случаях нужны витамины

Витаминные комплексы с микроэлементами можно давать детям в двух случаях: при доказанной нехватке какого-либо витамина и при неполноценном питании.

Если у вас возникли подозрения на то, что ребенку чего-то не хватает, так как он вялый, бледный, быстро устает, не занимайтесь самолечением, начитавшись полезных советов в интернете.

Сходите на прием к детскому врачу, попросите сдать анализы и обследовать малыша.

Установив по результатам анализа крови, что каких-то элементов детскому организму действительно не хватает, педиатр назначит лечение витаминами, наиболее подходящими в вашем случае.

Если малыш получает полноценное питание, и вы хотите пропить витамины с ним для профилактики, нужно все равно обращаться к детскому врачу за консультацией. Он может подсказать какой именно препарат подойдет вашему ребенку. При самостоятельном приеме витаминов может развиться гипервитаминоз, аллергия и все вытекающие неприятные последствия.

Популярные детские комплексы

Повышать аппетит у малыша могут не только витамины, но и другие препараты, например, «Глицин», «Лизин», «Креон». Если проблема плохого аппетита у малыша кроется в нервном стрессе или нарушении выработки ферментов в желудке, врач может прописать именно эти препараты, а не витамины.

Есть и витаминные комплексы, которые могут улучшать детский аппетит.

Следует обратить внимание на препараты с содержанием цинка. Недостаток этого микроэлемента способен привести к нарушению восприятия запахов и вкусов. После начала приема витаминов, улучшение наблюдается через месяц.

Популярные витаминные комплексы:

  • Пиковит;
  • Витрум Кидс;
  • Алфавит;
  • Компливит для детей;
  • Мультитабс;
  • Киндер биовиталь гель и т. д.

Не забывайте, что самостоятельно выбирать витамины не стоит. Это может привести к результатам противоположным ожидаемым. Если посетить врача у вас нет возможности, лучше воспользуйтесь другими способами повышения аппетита у ребенка.

Другие способы

Если прием витаминов для повышения аппетита во многих случаях не оправдывает себя, как можно помочь ребенку, который плохо кушает и часто отказывается от еды? Вам могут быть полезны следующие рекомендации:

  • Положительные эмоции во время еды очень важны. Процесс еды должен сопровождаться позитивом. Необходимо забыть все обиды и недоразумения, красиво накрыть стол и оформит блюдо так, чтобы слюнки текли от одного взгляда в тарелку.
  • Режим питания. Для возникновения чувства голода необходимо, чтобы организм был готов к принятию пищи, выработался желудочный сок и слюна. Если питание происходит по часам, организм подготавливается к очередному приему еды по привычке, даже не видя того, чем его собираются накормить. Потом уже включается инстинкт самосохранения, если блюдо совсем несъедобно. Поковырявшись в тарелке, ребенок просит чего-то более вкусного.
  • Смена рациона.

    Начитавшись книг о пользе овощей и фруктов, родители закармливают малыша салатами, а ему хочется мяса. Бывает, наоборот, рацион сбалансирован, но блюда приготовлены невкусно. Попробуйте найти другие рецепты, используйте другие сочетания продуктов, планируйте меню вместе с малышом.

  • Продукты, которые могут увеличивать аппетит. Известно, что натуральный яблочный сок, выпитый за полчаса до основного приема пищи, улучшает аппетит, вызывая увеличение выработки желудочного сока. Хорошо воздействуют на детский организм отвары шиповника, чай из черной смородины и цикорий. Семена тмина и аниса также способны улучшать пищеварение.

Пару слов в завершение

Нормальные родители никогда не будут спокойны, если ребенок плохо ест. Действительно, при постоянном недоедании, витаминов, как и остальных необходимых организму веществ начинает не хватать. Но покупкой одних витаминов проблему не решить. Малыша обязательно необходимо обследовать. Вместе с врачом провести анализ того, как проходит детский день.

При некотором усилии установить причину болезненности ребенка не составит труда.

Иногда «враги» детского здоровья скрываются в безобидных предметах, находящихся в детской комнате – пуховом одеяле, мебели из некачественных материалов, мягких игрушках или порошке для стирки.

При устранении причин детского недомогания, аппетит быстро вернется и будет хорошим маминым помощником в деле воспитания здорового ребенка.

Понравился наш контент?
Подпишитесь на канал в Яндекс Дзене.

Источник: https://razvitie-vospitanie.ru/zdorovie/vitamini_dlya_apetita_detyam.html

Умный врач
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: